பிள்ளைகளை ஒரு நாளைக்கு இருமுறை குளிப்பாட்டுமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தல்!

நீர்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வெப்பம் தொடர்பான நோய்களைத் தடுக்க பிள்ளைகளை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு தடவைகளாவது குளிப்பாட்டுமாறு மருத்துவ நிபுணர்கள் பெற்றோர்களைக் கேட்டுக்கொண்டுள்ளனர்.

அதிகரித்துவரும் தோல் நோய்கள்:

ஊடகங்களிடம் கருத்து வெளியிட்ட சிறுவர் நோய் விசேட வைத்திய நிபுணர் வைத்தியர் தீபால் பெரேரா, நிலவும் கடும் வெப்பம் காரணமாக பிள்ளைகளிடையே தோல் நோய்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்துள்ளதாகத் தெரிவித்தார்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்:

வெப்பத்திலிருந்து பிள்ளைகளைப் பாதுகாக்கப் பெற்றோர்கள் அவதானத்துடன் இருக்க வேண்டும் என வலியுறுத்திய அவர், பின்வரும் ஆலோசனைகளை வழங்கினார்:

• பிள்ளைகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குளிப்பாட்ட வேண்டும்.

• உடலை எப்போதும் ஈரப்பதத்துடன் (Hydrated) வைத்திருக்க வேண்டும்.

• பாரம் குறைந்த, மெல்லிய ஆடைகளை அணியச் செய்ய வேண்டும்.

• இயற்கை பானங்களை அதிகளவில் உட்கொள்ளச் செய்ய வேண்டும்.

நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் பாதிப்புகள்:

வயல் வேலைகள், வீதி நிர்மாணப் பணிகள், விளையாட்டு மைதானங்களில் விளையாடும் பிள்ளைகள் மற்றும் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவோருக்கு அதிகளவில் வியர்வை வெளியேறும். போதியளவு நீர் மற்றும் தாதுப்பொருள் (Minerals) உட்கொள்ளாவிட்டால் பின்வரும் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்:

• சோர்வு மற்றும் தலைவலி.

• மயக்கம் மற்றும் வாந்தி எடுத்தல்.

• உடல் வலி மற்றும் தூக்கமின்மை.

• பசியின்மை.

வைத்தியரின் விசேட கோரிக்கை:

"பிள்ளைகள் போதியளவு நீர் அருந்தாமல் வீதிகளில் விளையாடினால், அவர்கள் நீர்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் 'வெப்ப அதிர்ச்சி' (Heat Shock) நிலைக்கு ஆளாக நேரிடும்," என வைத்தியர் எச்சரித்தார்.

எனவே, பிள்ளைகள் பாடசாலைக்குச் செல்லும்போது அவர்களுக்கு இரண்டு தண்ணீர் போத்தல்களை கொடுத்து விடுமாறு அவர் பெற்றோரிடம் கேட்டுக்கொண்டார்.